вопрос к френдам

[lomelind]

Как бы так проснуться (в смысле окончательно а не просто из-под одеяла выползти) быстро и эффективно если нет ни малейшего желания это делать, а сделать нужно? Если днем ждет что-то интересное или как минимум выскочить из обрушиваемой палатки - не проблема... А вот так, когда ждет встреча с научником или экзамен, или еще тчо-то столь же милое - то никак...

Comments

[le_ranger]

Пять лет еженедельно вырабатывал рефлекс встать в 4 утра и не опоздать на электричку...
Помогло. Теперь не просыпаюсь от света/телевизора/голоса, но зато молниеносно вскакиваю по будильнику :)

[lomelind.livejournal.com]

не годится - у меня по техническим причинам ОЧЕНЬ хаотичный ритм жизни. Иногда нужно досидеть до рассвета но сделать работу. Иногда нужно с рассветом вскакивать и куда-то бежать. Иногда эти два события совмещаются и тогда я отсыпаюсь урывками в транспорте...

Но это все мелочи, если я внутренне согласна что мне надо встать то проблем нет. А вот когда нет этой внутренней уверенности, когда надо - да, но не мне по сути....