lomelind | Себе, большими буквами

Прежде чем совершать очередной подвиг - прикинуть, а как я буду после него собирать себя в хотя бы функционирующее на нижнем-дефолтном уровне существо. И закладывать блин это время и этот ресурс - в цену подвига, и не планировать блин на это время нормальной жизни или следующей пробежки по грани возможного.
Вот только для этого нужен ещё эффективный инструмент. Как сказать окружению что "не ваше дело сколько у меня ресурса и на что я его трачу - но вот на это при таком раскладе я тратить не буду, или буду но не более вот этой грани" - и чтобы оно блин не пыталось оспорить по алгоритму зануды (которому дешевле дать чем объяснить почему нет)