По воде: мне подруга рассказывала, что в Израиле очень популярны сумочки-термосы для маленькой бутылки. Они крепятся или на пояс или длинная шлейка через плечо. То есть она вообще малюсенькая - чисто для бутылки. Думаю, что ты могла бы сама такую сделать.

Одежда. Ты ниже пишешь, что она закрытая, но я видела какая (из тех раз, что видела). Это не вариант. Надо намного более свободную (летящую), тонкую. Хорошо такие шмотки в этно-магазинах покупать. Это даёт телу доп. возможность дышать.

Хорошо пить не воду, а каркаде - лучше жажду утоляет и полезно в жару.

Ну и ключевой способ не дохнуть от жары: настроиться на жару. Я помню, что ты не лю солнечную энергию, но... Жара - отличный повод настроить регуляцию энергий организма. Жара просто не даст иначе нормально жить. Хорошенько отдавать и поменьше принимать. Причём в это время хорошо принимается всякая творческая энергия.