lomelind | (no subject)

Entry tags:

нид хелп

(no subject)

Дорогие мои френды, а поделитесь-ка лайфхаками, как не помереть от жары, если приходится таки по жаре да по солнцу куда-то чапать и что-то там делать.

Идеальным вариантом было бы сварганить бункер с нужной температурой да отсиживаться в нём, ночью выползая на пару часиков. Но не дадут же, да и с вентиляцией непонятно как...

Можно взять с собой бутылку холодной воды. Но она скоро будет тёплой. Можно заморозить бутылку воды и лакать по мере таяния. Но тогда на ней образуется конденсат и в сумочку её уже не положишь. Можно налить холодной воды в термос - но из него пить неудобно...

Можно налить той же воды на голову - но некрасиво и тоже ненадолго

а скафандров космических в продаже не наблюдается....

Flat | Top-Level Comments Only

не обпиваться водой! пить немного, ровно столько, сколько нужно чтобы не засохнуть.

еще хорошая штука баня. но это уже когда совсем беда, от безысходности. попариться в парилке хорошенько, и два-три часа потом ходишь, как будто все хорошо, никакой жары.

Есть бейсболки с вентиляторами и да хорошо помогает именно горячий душ или ванна, перед выходом из дома.

Слышала, что в сильную жару надо с утра выпивать полстакана сильно солёной воды.
Не пробовала, но говорят, гораздо меньше потеешь.

Пробовала. Лично мне - ещё хуже, у меня и так система терморегуляции почти не работает, а таким образом она добивается окончательно.

Тогда остаётся только веер :)

1. Одежда должна закрывать по возможности всю поверхность кожи, но при этом должна минимально соприкасаться с кожей (создавая теплоизолирующую воздушную прослойку). Голову покрыть: косынка, бандана, шляпа.
2. Пить много холодного в жару - делаешь организму хуже, чем просто по ней ходить. Поэтому пить лучше горячее: зеленый чай горячий перед выходом из дома. Потом конечно прошибет хорошо, но зато потом не так отвратительно ходить по солнцепеку. По дороге лучше не пить ничего вообще.

1. есть у меня такая одежда... можно вообще всё закрыть, можно открыть кисти рук и/или лицо и/или голову... Чёрная, льняная... Касается шкурки только там где это обусловлено гравитацией...
Но не поймут же:)

2. ты знаешь иные способы экстренного охлаждения организма, кроме как влить в него холодное?

я что-то про освежающие спреи слышала (намешана мелисса или мята с водой)

вот только эфирки на шкурку по жаре лить, ага...

не эфирки, а траву с водой

Я беру с собой баллон из-под спрея для волос Gliss Kur, заполненный водой)) Он дает мелкодисперсную водяную пыль. Освежает отлично.

Что, уже припекло?..

ммммм.... брызгалка с водой - хорошая идея, спасибо

ну я уже тушонко, особенно если надо пройти по солнцу минут 20

всегда иметь с собой бумажечку (например, журнальчик), чтобы обмахиваться в транспорте. я без этого аксессуара могу очень быстро потерять сознание:(

точно, веер! у меня же их должно быть ещё с того лета... спасибо

По воде: мне подруга рассказывала, что в Израиле очень популярны сумочки-термосы для маленькой бутылки. Они крепятся или на пояс или длинная шлейка через плечо. То есть она вообще малюсенькая - чисто для бутылки. Думаю, что ты могла бы сама такую сделать.

Одежда. Ты ниже пишешь, что она закрытая, но я видела какая (из тех раз, что видела). Это не вариант. Надо намного более свободную (летящую), тонкую. Хорошо такие шмотки в этно-магазинах покупать. Это даёт телу доп. возможность дышать.

Хорошо пить не воду, а каркаде - лучше жажду утоляет и полезно в жару.

Ну и ключевой способ не дохнуть от жары: настроиться на жару. Я помню, что ты не лю солнечную энергию, но... Жара - отличный повод настроить регуляцию энергий организма. Жара просто не даст иначе нормально жить. Хорошенько отдавать и поменьше принимать. Причём в это время хорошо принимается всякая творческая энергия.

По косметическим процедурам.
1. Минимум косметики.
2. Скрабить тело (ему будет легче дышать).
3. Увлажнять тело только летними средствами (не улажнть нельзя, теплообмен может нарушиться).
4. Не пользоваться маслами, которые на солнце приобретают ещё большую концентрацию.
5. Есть больше летней пищи, меньше тяжёлой.
6. Не употреблять разрекламированную соль. Это бред. Она только мешает выходу нормальному жидкости и тело сильнее опухает, образовываются доп.килограммы . Соль хороша, если ты сутки по пустыне чапаешь, но не в Киеве же.

Не косметическое, но: не перегружать себя амулетами, камнями и пр. которые бурлят энергией и без того "жаркой" (типа рубинов, чистого золота и т.д.)

по последнему пункту - я не могу носить ни золото ни рубины по жизни:) Сейчас на мне серебро+обсидиан, морион, анкх, и я жалею что нет змеевика в ушах

термос для бутылки - спасибо:) Это выполнимо.

Ниже я стебусь на тему личной мантии - просто это единственное из того что у меня есть, что под описание подошло.

Каркаде... надо попробовать

а по последнему абзацу есть много что сказать, но не в публичном пространстве. В частности - я таки увлеклась посоветованной тобой книжкой, так что у меня в этой сфере сейчас и без жары раздрай феерический - ибо мне не понравилось то, что я увидела при помощи описанных в ней методов

Вспомнила насчёт мантии эпизод с Египта.
Едем с таксистом в храм в Дендаре. На улицах полно мужчин в таких, знаешь, арабских мужских платьях, оч похожих на мантии.
Я: Хорошо у вас мужчинам...платья для жары есть.
Он: А у вас такие не носят?
Я: Нет..никто.
Он: *задумчиво* жалко их...

знаешь, а я бы и не отказалась:)
*задумчиво*
может пошить вторую - для прогулок и не столь странно выглядящую......

Смотри ниже про индийские платья) Шить, по моему, дороже будет и то)

Посмотрела, надо будет заглянуть туда:)

Шить дешевле потому как ручки свои:) но если есть готовое-удобное, то зачем возиться с выкройками?

да, про шмотки
а не поделишься координатами киевских этно-магазинов? а то то, что я видела - на дюймовочек...

На Лукьяновке есть на втором этаже в квадрате неплохой индийский магазин. Там размеры от s (но их очень мало) до хз, но две меня войдёт. В частности мне там запомнились свободные платья типа мантий, но не клёш, с классным рисунком. Они очень свободные (из-за этого не смогла купить), правда и длинные. Ну и куча всяких безразмерных кофточек (я такие люблю), туник. Цены нормальные, но качество...часто приходится нести в ателье, чтоб швы перестрачивали. Зато довольно оригинальная одежда.

Хммм. Зонтик от солнца? Правда, с велосипедом это не слишком хорошо сочетается...

это такой способ жестоко постебаться надо мной? зонтик же не даёт тень в достаточном количестве

Э-э... ну откуда ж я знаю, какое количество Вы считаете достаточным?

Просто видел сегодня на улице девушку под таким зонтиком, это было как минимум красиво. А как максимум - еще и функционально, во всяком случае, страдающей от жары она не выглядела. Вспомнил Ваш пост и решил поделиться. Вы всегда так в штыки воспринимаете чем-то не подходящие советы, или просто сегодня кто-нибудь особо сильно наступил на хвост? :-)

ээээ
достаточное - это эмуляция +18-+20...

А наступила на хвост мне вот эта самая жара. От которой мозги кипят, и не спасает даже мокрая бандана, мокрые волосы, мокрая футболка, замена джинсов на тоненькие штаники, и сквозняк, и всё это одновременно...

В нормальном состоянии я могу даже похихикать над виртуальной попыткой применить их, но норма от меня сейчас далекооооооооо

и... извините, если обидела.

Нет, не обидели, мне показалось, что обидел я, совершенно этого не имея в виду. В общем, хорошо, что со всех сторон все в порядке :-)

Насчет жары - сочувствую, это, наверное, каждое лето превращается в сущий кошмар.

Flat | Top-Level Comments Only