Вопрос к разбирающимся

Вдруг я опять пытаюсь велосипед изобрести?

Есть у меня аккаунт в фейсбуке.
И есть в фейсбуке парочка страниц (или групп?), в которых появляются новые посты.

И эти посты я хотела бы получать "с доставкой".
Не зайти-на-фейсбук-на-страничку-обновить-и-посмотреть-что-новое.
Не зайти-на-фейсбук-и-посмотреть-нет-ли-у-меня-уведомлений-о-том-что-на-такой-то-странице-что-то-произошло.

А увидеть что мне в почту упало новое письмо, которое полностью содержит текст поста.
Или увидеть что в рсс-ридер в нужную папочку упал этот самый пост.
Или ещё что-нибудь вот такое.
При этом вариант "держать постоянно фейсбук включённым" или "зайти на фейсбук и там куда-то посмотреть", или "установить специальную приблуду, которая умеет работать только с фейсбуком" - хотелось бы исключить.

Максимум что я нашла в самом фейсбуке - это возможность получать уведомления о событиях (и они висят непрочитанными, пока в фейсбук не зайдёшь), а на почту - только сводку формата "вас дожидаются 11 уведомлений", причём каких, откуда, о чём - ни слова, и в качестве последней капли - линк ведёт на главную страницу фейсбука, и ещё надо думать, куда ткнуть, чтобы посмотреть что же это за уведомления. Не годится.

В общем - как сделать удобно?