(no subject)

[lomelind]

Сегодняшний кусочек флайледи - про повторяющиеся дела и сбор их в ритуалы (Ифея, не обольщайся - не магические, почти:)).
Есть такие дела, которые занимают немного времени, но их нужно делать каждый день, причём ещё и более-менее одинаково. Ну там зубки почистить, рыбок покормить и т.д. Кому что.

Так вот, удобно их собрать в два списка - утренний и вечерний, списки повесить на стенку (или на стол положить, или в иную легко доступную шпаргалку), и соответственно делать один блок утром (утренний ритуал) а другой вечером (вечерний). При этом бонус в том, что голову включить надо только один раз - при составлении списков, а делать можно на автопилоте. Плюс если есть проблемы со сном (проснуться-уснуть), то и с этим глюком оно помогает справиться, правда не сразу.

Чтобы оно работало совсем удобно, нужно соблюсти ещё несколько условий.
- выполнение всего ритуала, по крайней мере в ок-состоянии и без отвлечений должно занимать не больше 15 минут
- список должен быть не противоречив по последовательности и не содержать пунктов "подождать" (например, нелогично мазать лапки кремом до того, как заканчивать работу с клавиатурой или кормить крыс)
- выполнение каждого отдельного пункта не должно требовать подключения соображалки - т.е. должно быть понятно что конкретно делать. В частности - как минимум для начала - не надо вносить в него больших блоков уровня "сделать зарядку" или "приготовить еду на весь день на всех".
- (мой личный, неканонический) - в этих списках должно поместиться всё, что действительно необходимо сделать дома за день. Т.е. если больше ничего не делать - ничего страшного произойти не должно.
- (тоже личный) в список упихивается действительно ВСЁ на нужный период. Т.е. утренний - от "покинуть постель" до "быть готовой выйти из дому", вечерний от "покончить с квестами" до "угнездиться в постели"
- для ши и тех, у кого проблемы со сном - утренний ритуал начинается по звонку будильника или иному маркеру, его заменяющему (мне удобно тройной будильник - первый по решению с вечера, второй музыка с компа для проснуться, третий минут через 5-10-15 - на "вставать вотпрямщас"), в вечернем последним пунктом ставим "уснуть" или то занятие, которое уже непосредственно ко сну переводит. Уже недели повторений достаточно, чтобы по окончанию утреннего ритуала быть проснувшейся и вменяемой, а по окончанию вечернего - либо в состоянии уснуть, либо с чётким пониманием что надо исправить (взять тёплое одеяло, открыть окно, что-то сделать с тушкой и т.д.)
- в процессе выполнения ритуала - не отвлекаемся на постороннее. Никуда оно не убежит за 15 минут. Если же так получается, что регулярно убегает - засунуть и его в ритуал и успокоиться на этом.

Comments

[ifeya.livejournal.com]

"Сегодняшний кусочек флайледи - про повторяющиеся дела и сбор их в ритуалы (Ифея, не обольщайся - не магические, почти:))."

---А я после первой части фразы навострила уши...то бишь глаза уже:)

А скажи мне, флайледюшка, есть у тебя идеи куда туеву хучу пакетов с маркетов девать?? У меня от них уже ящик сломался...

Не покупать - да, лучший выход, но их УЖЕ дохренища. И периодически, когда мы забываем в маркет сумку или пакет, снова покупаем... А ещё на рынке им как не говори "не надо паковааааать", всё равно ухитрятся упаковать, даже если ты со своей сумкой

[lomelind.livejournal.com]

Пакеты:)

Которые большие (типа сумка а не типа маленький-тоненький):
- обозвать мусорным пакетом и поступить соответственно (заодно немного экономии будет:)))
- упаковка чего угодно, долголежащего (свитерки-кофточки на зиму и т.д)
- принести с рынка что-то грязное (типа картошки) и сразу выкинуть а не стирать (вообще взять за правило грязные и драные сразу в мусор)
- по 1-2 положить во все свои дамские сумочки и чем-там-муж-пользуется-хоть-бы-и-в-карман-куртки - именно для маркетов и прочего. Т.е. привязать наличие пакета с собой не к "куда идём", а к дефолтному варианту (правда я вместо этого чаще фурошики использую, но это уже такое:))
- пара движений ножницами - и есть шикарная непромокаемая подстилка для потенциально-грязных действий (пересаживание цветов, например)
- просто собрать пакет с пакетами и выставить возле мусорки, бомжам на радость (вообще удобно выделить определённый объём места под такое дело, и если не влазит - то расхламлять)

а на рынке - это шикарная тренировка влияния на людей. Мне как-то удаётся - возможно потому, что я и так по нему хожу с высоким уровнем активности (не жду что мне предложат, а нахожу искомое, отбираю ручками, прошу взвесить, и тут же подставляю фурошики чтоб туда сложить). Помогает не только от пакетов, но ещё и от ненужных покупок и испорченных нервов

пакеты, которые маленькие-тоненькие - с ними несколько сложнее, потому что они плодятся при помощи супермаркетов. Я вот не так давно в Магеллане на эту тему поругалась - имхо при покупке арбуза достаточно шмякнуть наклейку с весом и ценой на сам арбуз, и не надо его ни во что заворачивать. Ну а продавщица так не думала.

Правило номер ноль - если пакетик грязный или пусть даже чуть драный, или просто пахнет плохо - его надо сразу в мусор, иначе они заполонят всё:)
А выжившие - частично берутся на базар и в магазин по второму кругу, частично идут под заморозку (и не переживают этого), частично используются для еды-с-собой (в пластиковый контейнер и его завязать в пакетик во избежание протечек). Ещё их можно использовать как перчатки-на-пару-минут (например для обработки унитаза бытовой химией), как элемент маски на хвост или покраски хвоста (хвост свернуть на макушке, сверху пакетик, сверху старая рубашка мягенькая), частично идут бабушке на её версию педикюра (намазать мазилкой, надеть пакеты, посмотреть сериал, разобрать конструкцию и смыть мазилку, применить пемзу), частично деду на его заморочки (периодически ловит разные шкурные приключения, и там тоже надо намазать чем-то, а потом сделать так, чтобы оно не стёрлось об одежду да постель сразу)

[ifeya.livejournal.com]

1. Мусорные пакеты - это идея. Действительно! Спасибо!
3. Я их не стираю, ты что))

Я человек задумчивый, пока скажу не надо, они уже упакуют...