lomelind | вопросы по жизни

Ранее я уже поднимала тему что бы такого притащить домой и загрызть... адекватных ответов не нашлось, так что пересмотрела запросы

Итак, дорогие френды, подскажите что такого можно бы прикупить/приготовить чтобы оно

- могло долго (3-4 дня минимум) стоять в холодильнике или валяться открытым текстом без утраты свойств
- было в принципе съедобным "как есть", т.е. не обязательно разогревать
- не консервы-чипсы-кола а что-то более полезное (или хотя бы менее глюкавое)
Ну и опционально - чтоб не сложно было готовить/добывать составляющие. Для меня главный фактор сложности - ограничения по времени, как абсолютные (ночью базар закрыт) так и относительные (два часа проводить на кухне не собираюсь)