вдруг кто знает?

[lomelind]

Походу, мне нужно нечто, что поможет:
- легко и эффективно уснуть, и если всё ок, то проспать 10 часов, несмотря на усталость, нервы и выеденные мозги;
- при этом не помешает проснуться от вопля "случилась беда, нужна помощь", даже если я легла спать полчаса назад;
- и при этом если разбудили - быть эффективной и дееспособной прям сразу, а не "выпить кофе и подождать полчаса". Кофе, кстати, так на меня не действует - истерику запросто, а разобраться что конкретно случилось и что с этим осмысленно делать, и нужно ли звать кого-то вроде скорой - увы, нет;
- такое, что можно применять долго, и не получить от этого последствий;
- легко добываемое (если травка - то вполне может быть, что она у меня уже есть, но этой головой я не понимаю что это она).

Comments

[go-gornostay.livejournal.com]

Если за один раз, то не знаю. Если нужно на какой-то период, то мне прописывали валерианку (25к. 3 раза в день несколько недель). Уже к концу первой недели нервы крепкие, сон здоровый, лег сразу уснул и, самое главное при этом, просыпаться тоже легко. Переход от сна к бодрствованию мгновенный, без тяжелой головы и раскачки.

[lomelind.livejournal.com]

спасибо